Il est temps de commencer par TOI.

Breathwork & Sexothérapie

Pour les Femmes, les Couples, les Ados et les Parents

Oui il est temps de commencer à prendre soin de la personne la plus importante de ta vie : TOI.

Tu t’occupes de tout le monde… sauf de toi ? Alors respire un instant. Imagine, prenons le cas d’un.e ami.e qui court partout sans jamais se poser ce que tu pourrais par conséquent lui conseiller ce serait :

Respire
Fais une pause
Parle sans tabous
Redonne de la place à tes rêves

C’est exactement ce que tu vas trouver : un espace pour souffler, te déposer, t’écouter et te retrouver car ici le Breathwork et la Sexothérapie se sont unis pour t’accompagner.

Pétille World® : ta Safe Place !

Je suis Sandra,
J’accompagne les femmes, les couples, les ados et les parents à se reconnecter à leur corps, leur souffle, leur sensualité, leurs émotions et leurs relations.
Je suis Sexothérapeute (approche corporelle et émotionnelle) et Coach Breathwork certifiée HOLISTIC BREATH ®.

Les espaces pour toi :

Des séances individuelles (femmes, couples, ados & parents)
Des ateliers mensuels HOLISTIC BREATH ®
Des ateliers découverte gratuits
Des Love Apéro Respire
Mon podcast L’Intimité Décomplexée
Ma chaîne YouTube Respire avec Sandra Pétille
La Gazette Pétille (newsletter mensuelle)

En Normandie et en Alsace en présentiel et en ligne partout en France.

Accompagnements

Breathwork & Sexothérapie en Normandie, en Alsace et en ligne.

Femmes : libère la femme que tu veux incarner vraiment.

Tu as tout en toi — il est temps de reprendre ta place maintenant.

Rendez-vous en décembre pour découvrir les accompagnements dédiés aux femmes.

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Couples : pour une intimité plus libre, plus saine, plus vraie ensemble.

Oser parler, se comprendre, retrouver une connexion vivante.

Rendez-vous en décembre pour découvrir les accompagnements dédiés aux couples.

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Ados & Parents : pour une relation apaisée et authentique.

Ouvrir un espace où chacun peut s’exprimer sans jugement.

Rendez-vous en décembre pour découvrir les accompagnements dédiés aux Ados & Parents.

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Les actualités Pétille :

En ligne

Love Apéro RESPIRE (dates à venir : décembre 2025 / janvier 2026)

En local (Normandie & Alsace)

Normandie : dates à venir (décembre 2025 / janvier 2026)
Alsace : dates à venir (décembre 2025 / février 2026)

Imagine… retrouver le plaisir juste en respirant !

Le breathwork peut transformer ton bien-être, ta sexualité, ta sensualité, ton énergie et ton quotidien.

Ferme les yeux. Inspire sur 4 temps. Expire sur 4 temps.
Quel est le premier mot qui décrit ta vie aujourd’hui ?
Tu peux me l’envoyer ici ou sur Instagram — j’adore te lire.

Avec les accompagnements, ateliers et expériences avec Pétille World ® en Normandie, en Alsace et en ligne tu :

Te reconnectes à toi grâce à la respiration
Prends un vrai temps pour toi
Dis ce qui compte
Explores ton univers intérieur
Ouvres la voie à ton Pétille World.

Témoignages

Parce que c’est Vous qui comptez dans chaque espace que j’ai créé. Je vous laisse lire les mots des dernier.e.s explorateurs.exploratrices au sein de l’univers Pétille World en ligne, en Normandie ou en Alsace.

« Avant un peu stressée : peur de ne pas bien suivre + effet nouveau : l’inconnu
Pendant très bien , sensation de chaleur et en confiance.
Après : très reposée et relaxée , comme après une séance de yoga : sensation d’ancrage et d’être au bon endroit.
Oui je recommanderai à mes clientes et amies qui ont besoin de lâcher prise et de revenir en leur centre . »
I.
Séance HOLISTIC BREATH ®

« Avant je me sentais fatiguée, mais curieuse de ce qui allais se passer.
Pendant je me suis senti parfois bien, d’autre fois moins bien, d’autre fois dérangée ma conscience me rattrapais.
Et après je me suis sentie très détendue, comme sur un petit nuage. »
C.
Séance HOLISTIC BREATH ®

FAQ

Pétille World est un espace safe où tu peux revenir à toi, respirer et explorer ta sexualité consciente. Ici, chaque séance ou atelier allie Holistic Breath® et Sexothérapie, pour libérer les tensions physiques et émotionnelles, pour reconnecter corps et sensations, et retrouver confiance et plaisir. Femmes, couples, adolescents et parents peuvent découvrir un accompagnement qui combine souffle, corps, émotions et sexualité. Dans un cadre sécurisé et bienveillant en Normandie, en Alsace et en ligne.

La méthode Holistic Breath™ est une respiration consciente qui relâche les tensions, apaise le mental et augmente la présence corporelle. Associée à la sexothérapie, elle permet de se reconnecter à son corps et à son plaisir, d’explorer ses désirs et de lever les blocages liés à la sexualité. Ensemble, ces deux piliers créent un accompagnement unique global et transformateur.

Chaque séance a lieu en Normandie, en Alsace ou en ligne.

Elle commence par un temps d’accueil et d’écoute de ton état du moment. Ensuite, selon tes besoins, nous travaillons avec :

la respiration consciente Holistic Breath ®
la sexothérapie pour explorer plaisir et sensualité
des exercices corporels et émotionnels
des outils de coaching
On termine par un temps d’intégration pour observer ce que tu as ressenti. Chaque séance est personnalisée, sécurisée et respectueuse de ton rythme.

À toutes les personnes qui souhaitent :

se reconnecter à leur corps et leurs sensations
retrouver confiance et équilibre émotionnel
explorer leur sexualité consciente et leur plaisir
apaiser le mental et revenir à soi

Publics : les femmes, les couples, les adolescents et les parents. Les hommes peuvent également bénéficier d’accompagnements sur demande. En Normandie ou en Alsace en présentiel. En ligne partout dans le monde.

Meilleure régulation émotionnelle et mentale
Reconnexion au corps, aux sensations et au plaisir
Confiance et clarté dans tes choix et relations
Apaisement des tensions physiques et émotionnelles
Sexualité consciente, sereine et décomplexée

Les effets sont ressentis dès la première séance, et les transformations profondes s’installent progressivement selon le rythme et les besoins.

Individuel : sur-mesure et profond car adapté à ton rythme, incluant respiration et sexothérapie.
Collectif : partage, dynamique de groupe, exploration commune, toutefois moins personnalisé.

Les deux formats se complètent et offrent des expériences différentes en Normandie, en Alsace et en ligne.

Si tu ressens le besoin de souffler, de revenir à toi, d’apaiser ton mental ou d’explorer ton corps et ton plaisir, c’est le moment. Il n’est toutefois pas nécessaire d’être prêt.e ou parfait.e, il suffit de vouloir t’écouter.

Oui, sur demande. Les hommes peuvent explorer respiration, émotions et sexualité consciente dans un cadre sécurisé et bienveillant.

Oui. Holistic Breath ® et la sexothérapie sont accessibles à tous et toutes, aucun pré-requis nécessaire. Cependant une attention aux contre-indications sera portée. Tu viens tel.le que tu es et on avance ensemble pas à pas.

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