Il est temps de commencer par TOI.

Breathwork & Sexothérapie

Pour les Femmes, les Couples, les Ados et les Parents

Oui il est temps de commencer à prendre soin de la personne la plus importante de ta vie : TOI.

Tu t’occupes de tout le monde… sauf de toi ? Alors respire un instant. Imagine, prenons le cas d’un.e ami.e qui court partout sans jamais se poser ce que tu pourrais par conséquent lui conseiller ce serait :

  • Respire
  • Fais une pause
  • Parle sans tabous
  • Redonne de la place à tes rêves

C’est exactement ce que tu vas trouver : un espace pour souffler, te déposer, t’écouter et te retrouver car ici le Breathwork et la Sexothérapie se sont unis pour t’accompagner.


Olà ! Je suis Sandra, fondatrice de Pétille World®. Sexothérapeute et coach en Breathwork certifiée HOLISTIC BREATH®, j’accompagne les femmes, les couples, les adolescents et les parents qui ressentent le besoin de se reconnecter à leur corps, à leur souffle, à leurs émotions et à leur intimité.

Ancienne timide longtemps coincée dans les cases et les attentes des autres, j’ai traversé mes propres tempêtes pour me réapproprier mon corps et ma puissance intérieure. C’est ce chemin d’authenticité et de vérité que je mets aujourd’hui à votre service.

Je ne travaille pas avec de la théorie ou des grands discours aseptisés, mais avec la vérité du corps et du cœur. Mon approche unique allie la puissance libératrice de la respiration consciente (le Breathwork) et la profondeur de la sexothérapie (corporelle, émotionnelle et relationnelle).

Je suis la bonne personne pour vous accompagner si vous avez envie de sortir des schémas où vous tournez en rond, d’apaiser votre rapport au corps, de traverser une baisse de désir, de retrouver de la fluidité dans votre couple, ou d’aborder sereinement la puberté et le consentement avec vos ados.

Mes valeurs ?Le consentement, la simplicité, l’intégrité, la responsabilité, l’humanité et l’amour. Pas de tabous, pas de jugements, juste un espace sécurisant et vivant pour vous aider à redevenir actrice / acteur de votre vie et de vos relations.

  • Un premier appel découverte gratuit et sans engagement
  • Des séances individuelles (femmes, couples, ados & parents)
  • Des ateliers mensuels en groupe en ligne et en présentiel (HOLISTIC BREATH ®, Club Pétille)
  • Mon podcast L’Intimité Décomplexée (rdv le jeudi 26 novembre 2026 !)
  • Ma chaîne YouTube Respire avec Sandra Pétille (rdv en 2027)
  • La Gazette Pétille (newsletter mensuelle)

En Normandie en présentiel et en ligne partout en France.

Tu as tout en toi — il est temps de reprendre ta place maintenant.

Oser parler, se comprendre, retrouver une connexion vivante.

Ouvrir un espace où chacun peut s’exprimer sans jugement.

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Une fois par mois : les nouveautés, des inspirations, de la respiration et des surprises exclusives.

Témoignages

Parce que c’est Vous qui comptez dans chaque espace que j’ai créé. Je vous laisse lire les mots des dernier.e.s explorateurs.exploratrices au sein de l’univers Pétille World en ligne et en Normandie.

FAQ

Pétille World est un espace safe où tu peux revenir à toi, respirer et explorer ta sexualité consciente. Ici, chaque séance ou atelier allie Holistic Breath® et Sexothérapie, pour libérer les tensions physiques et émotionnelles, pour reconnecter corps et sensations, et retrouver confiance et plaisir. Femmes, couples, adolescents et parents peuvent découvrir un accompagnement qui combine souffle, corps, émotions et sexualité. Dans un cadre sécurisé et bienveillant en Normandie et en ligne.

La méthode Holistic Breath™ est une respiration consciente qui relâche les tensions, apaise le mental et augmente la présence corporelle. Associée à la sexothérapie, elle permet de se reconnecter à son corps et à son plaisir, d’explorer ses désirs et de lever les blocages liés à la sexualité. Ensemble, ces deux piliers créent un accompagnement unique global et transformateur.

Chaque séance a lieu en Normandie ou en ligne.

Elle commence par un temps d’accueil et d’écoute de ton état du moment. Ensuite, selon tes besoins, nous travaillons avec :

  • la respiration consciente Holistic Breath ®
  • la sexothérapie pour explorer plaisir et sensualité
  • des exercices corporels et émotionnels
  • des outils de coaching
  • On termine par un temps d’intégration pour observer ce que tu as ressenti. Chaque séance est personnalisée, sécurisée et respectueuse de ton rythme.

À toutes les personnes qui souhaitent :

  • se reconnecter à leur corps et leurs sensations
  • retrouver confiance et équilibre émotionnel
  • explorer leur sexualité consciente et leur plaisir
  • apaiser le mental et revenir à soi

Publics : les femmes, les couples, les adolescents et les parents. Les hommes peuvent également bénéficier d’accompagnements sur demande. En Normandie en présentiel. En ligne partout dans le monde.

  • Meilleure régulation émotionnelle et mentale
  • Reconnexion au corps, aux sensations et au plaisir
  • Confiance et clarté dans tes choix et relations
  • Apaisement des tensions physiques et émotionnelles
  • Sexualité consciente, sereine et décomplexée

Les effets sont ressentis dès la première séance, et les transformations profondes s’installent progressivement selon le rythme et les besoins.

  • Individuel : sur-mesure et profond car adapté à ton rythme, incluant respiration et sexothérapie.
  • Collectif : partage, dynamique de groupe, exploration commune, toutefois moins personnalisé.

Les deux formats se complètent et offrent des expériences différentes en Normandie et en ligne.

Si tu ressens le besoin de souffler, de revenir à toi, d’apaiser ton mental ou d’explorer ton corps et ton plaisir, c’est le moment. Il n’est toutefois pas nécessaire d’être prêt.e ou parfait.e, il suffit de vouloir t’écouter.

Oui, sur demande. Les hommes peuvent explorer respiration, émotions et sexualité consciente dans un cadre sécurisé et bienveillant.

Oui. Holistic Breath ® et la sexothérapie sont accessibles à tous et toutes, aucun pré-requis nécessaire. Cependant une attention aux contre-indications sera portée. Tu viens tel.le que tu es et on avance ensemble pas à pas.